Gdzie wykonać bezpłatne badania kontrolne we Wrocławiu?

Gdzie wykonać bezpłatne badania kontrolne we Wrocławiu?

Na terenie Polski działa wiele przychodni, ale nie wszystkie oferują pacjentom bezpłatne badania kontrolne. Tymczasem badania kontrole odgrywają ogromną rolę choćby w przypadku pacjentów,...
Co zabrać ze sobą na siłownie?

Co zabrać ze sobą na siłownie?

Każdy z nas ma ulubioną listę rzeczy, które chętnie zabiera ze sobą na siłownie...bez, których nie jest wstanie wykonać dobrego treningu, albo takich, które...
Tkanka tłuszczowa brunatna i biała - jaka jest ich rola w organizmie?

Tkanka tłuszczowa brunatna i biała – jaka jest ich rola w...

Tkankę tłuszczową, która występuje w naszym organizmie, można podzielić na dwa rodzaje, jest to tkanka tłuszczowa brunatna i biała. Jaka jest ich rola w...
Czysta 15 - co to takiego?

Czysta 15 – co to takiego?

Dirty Dozen to publikowane co rocznie przez amerykańską organizację pozarządową Environmental Working Group zestawienie owoców i warzyw, które są najbardziej zanieczyszczone pestycydami. Alternatywą dla...
Trening EMS - co to takiego?

Trening EMS – co to takiego?

Trening personalny EMS to jedna z wiodących metod fitness, która zdobywa coraz większą popularność także w Polsce. Na czym polega trening EMS? Co to...
Zumba - jak zacząć? Dla kogo jest ten trening?

Zumba – jak zacząć? Dla kogo jest ten trening?

Zumba to nowoczesne ćwiczenia, które pomogą Ci szybko i efektywnie wymodelować sylwetkę, spalić zbędne kilogramy, a także dostarczą dużo dobrej zabawy. W wielu polskich...
Jak zdrowo biegać?

Jak zdrowo biegać?

Bieganie to uniwersalny, łatwy i tani sport, który można uprawiać niezależnie od wieku oraz kondycji. Jogging pomaga wymodelować sylwetkę, poprawić kondycję i nastrój, przyspiesza...
Ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej

Ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej

Jak ćwiczyć skutecznie i spalać duże ilości tkanki tłuszczowej? Jakie są wady i zalety poszczególnych metod treningowych? Zapraszamy do lektury! Ćwiczenia na płaski brzuch Jeśli zależy...
Pilates - co to takiego?

Pilates – co to takiego?

Pilates to trening będący połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Metoda ta ma na celu ogólne wzmocnienie organizmu i poprawę sylwetki, bez nadmiernego rozbudowania...
Zdrowe śniadanie to podstawa!

Zdrowe śniadanie to podstawa!

Nie od dziś wiadomo, że zdrowe śniadanie to podstawa. Pełnowartościowy posiłek spożywany z samego rana dostarczy Ci energii na cały dzień oraz sprawi, że...
535FaniLubię
645ObserwującyObserwuj

Najnowsze