Sezon jesiennych infekcji nabiera rozpędu. Jak się przed nimi zabezpieczyć?

Sezon jesiennych infekcji nabiera rozpędu. Jak się przed nimi zabezpieczyć?

Złota polska jesień to nie tylko kolorowe liście, wieczorne spacery i korzystanie z ostatnich podrygów lata. To także zmiana pogody, ochłodzenie i walka z...
Czym są koenzymy i dlaczego są ważne dla naszego organizmu?

Czym są koenzymy i dlaczego są ważne dla naszego organizmu?

Koenzymy to bardzo istotne mikroskładniki odżywcze, które powinny znaleźć się w organizmie w optymalnych ilościach. Niedobór koenzymów prowadzi do wielu poważnych zaburzeń, związanych z...
Jaki strój i buty przydadzą się biegaczowi?

Dlaczego warto łączyć uprawianie sportu ze zbilansowaną dietą?

Należy koniecznie zdawać sobie sprawę, że uprawiając dowolną dyscyplinę sportową rekomendowane jest zadbanie o właściwą dietę oraz suplementację. Oddziałują one bowiem nie tylko i...
Słuchanie muzyki sposobem na stres

Słuchanie muzyki sposobem na stres

Słuchanie muzyki jest doskonałym sposobem na zredukowanie stresu, uwolnienie się od lęków i odprężenie się po całym dniu w pracy. Rytm, harmonia i tempo...
Badanie firmy Zebra: Tylko co piąty konsument jest przekonany o bezpieczeństwie spożywanej żywności

Badanie firmy Zebra: Tylko co piąty konsument jest przekonany o bezpieczeństwie...

Średnio mniej niż 40 proc. przedstawicieli sektora spożywczego jest w pełni przekonanych, że branża zapewnia odpowiedni poziom bezpieczeństwa żywności. Firma Zebra Technologies Corporation (NASDAQ: ZBRA), specjalizująca...
Suplementacja a zdrowie, czyli witaminy w pigułkach

Suplementacja a zdrowie, czyli witaminy w pigułkach

Witaminy to chemiczne związki potrzebne człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Mogą być pochodzenia naturalnego bądź dostaraczane z suplementów diety. Ze względu na rozpuszczalność dzielą się na...
Sposoby na tanie podróżowanie po Polsce

Sposoby na tanie podróżowanie po Polsce

Jeśli planujesz krótki lub dłuższy wypoczynek i szukasz atrakcyjnych miejsc do spędzenia czasu wybierz podróżowanie po naszym pięknym kraju. Zapoznaj się z dwiema możliwościami. Podróż...
Zumba - jak zacząć? Dla kogo jest ten trening?

Zasady zdrowego trybu życia

Zdrowe odżywianie  nie jest trudne, nie zabiera też dużo czasu. Gdy tylko zaczniemy zdrowo odżywiać się i aktywnie spędzać czas, szybko przekonamy się tego...
kupowanie i przechowywanie warzyw

Kupowanie i przechowywanie warzyw

Aby zachować walory odżywcze i smakowe warzyw należy je dobrze kupić i prawidłowo przechowywać. Kupowanie warzyw Podczas zakupów trzeba zwrócić uwagę na następujące praktyczne zasady:  w...
Artykuł o odzieży narciarskiej

Czym sugerować się przy wyborze odzieży narciarskiej?

Należy zdawać sobie sprawę, że obecnie wybór odzieży narciarskiej jest zdecydowanie trudniejszym zadaniem, niż mogłoby się wydawać. Nie wszyscy mają świadomość, jakie aspekty trzeba...

Najnowsze