5 sposobów na zdrowy lekki obiad

5 sposobów na zdrowy lekki obiad

Jak jeść tanio i zdrowo? Mamy dla Ciebie 5 sposobów na zdrowy lekki obiad. Wypróbuj te przepisy w domu i przekonaj się, że gotowanie...
Tkanka tłuszczowa brunatna i biała - jaka jest ich rola w organizmie?

Tkanka tłuszczowa brunatna i biała – jaka jest ich rola w...

Tkankę tłuszczową, która występuje w naszym organizmie, można podzielić na dwa rodzaje, jest to tkanka tłuszczowa brunatna i biała. Jaka jest ich rola w...
Wegetarianizm - fakty i mity

Wegetarianizm – fakty i mity

Dieta wegetariańska to dieta, wokół której krąży wiele mitów. Jakie są konsekwencje wyeliminowania z diety pokarmu mięsnego? Z czym się wiąże wegetarianizm? Fakty i...
Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie - jakie są normy? Co warto wiedzieć?

Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie – jakie są normy? Co warto...

Poziom tkanki tłuszczowej wpływa w dużej mierze nie tylko na zdrowie, ale także na to, jak wygląda nasza sylwetka. Jakie są prawidłowe wartości dla...
Ile to ma kalorii? Czy wiesz, jak obliczyć wartość energetyczną posiłku?

Ile to ma kalorii? Czy wiesz, jak obliczyć wartość energetyczną posiłku?

Jak obliczyć wartość energetyczną posiłku? Czym są kalorie i wskaźnik BMR? Jak korzystać z kalkulatorów online i aplikacji do obliczania wskaźnika BMR? Zapraszamy do...
Sezon jesiennych infekcji nabiera rozpędu. Jak się przed nimi zabezpieczyć?

Sezon jesiennych infekcji nabiera rozpędu. Jak się przed nimi zabezpieczyć?

Złota polska jesień to nie tylko kolorowe liście, wieczorne spacery i korzystanie z ostatnich podrygów lata. To także zmiana pogody, ochłodzenie i walka z...
Najlepsze książki o diecie - warto je poznać!

Najlepsze książki o diecie – warto je poznać!

Które książki o diecie warto przeczytać? Jakich autorów szukać? Przedstawiamy zestawienie najciekawszych pozycji literaturowych dla fanów zdrowego odżywiania się! Książki o diecie – co warto...
Gdzie wykonać bezpłatne badania kontrolne we Wrocławiu?

Gdzie wykonać bezpłatne badania kontrolne we Wrocławiu?

Na terenie Polski działa wiele przychodni, ale nie wszystkie oferują pacjentom bezpłatne badania kontrolne. Tymczasem badania kontrole odgrywają ogromną rolę choćby w przypadku pacjentów,...
Owoce goji - nowe dietetyczne panaceum?

Owoce goji – nowe dietetyczne panaceum?

Jagody goji to prawdziwy przebój wśród metod medycyny naturalnej. Owoce goji posiadają dużo wartości odżywczych i właściwości lecznicze. Jak je stosować? Czy warto je...
Cukier Biały - 4 zamienniki w diecie

Cukier Biały – 4 zamienniki w diecie

Cukier niegdyś rzecz, bez której nie wypiłbyś herbaty, kawy czy upiekł ciasta. Dzisiaj to jeden z największych cichy zabójców w naszej kuchni. Powoduje wiele...

Najnowsze