Suplementacja a zdrowie, czyli witaminy w pigułkach
Szukasz sposobu, by urozmaicić treningi? A może chcesz rozpocząć przygodę z fitness, ale nie wiesz jak? Poznaj najciekawsze aplikacje fitness, które pozwolą Ci pracować nad swoim ciałem i uskuteczniać ciekawe treningi!
Najlepsze aplikacje fitness wspomagające treningi
Jeśli lubisz korzystać ze zdobyczy najnowszych technologii i zależy Ci na tym, by realizować ciekawe i pełne wyzwań treningi, warto wypróbować kilka aplikacji fitness, dostępnych na rynku.
Najlepsze aplikacje fitness, które warto zainstalować, to:
Workout Trainer
Workout Trainer to program, który pomaga regularnie ćwiczyć i spełniać cele związane z modelowaniem sylwetki, osiąganiem lepszych wyników oraz poprawą kondycji. Aplikacja zawiera dużą bazę ćwiczeń wraz z tutorialami i komentarzami audio. To świetne narzędzie, jedno z najlepszych na rynku aplikacji do fitness!
Daily Workouts Free
Daily Workouts Free to darmowa aplikacja pełniąca rolę Twojego własnego trenera personalnego. Instrukcje ogólnorozwojowych ćwiczeń zostały sporządzone w formie video, na każdy dzień przewidziany jest inny zestaw. Plany treningowe można dowolnie modyfikować lub układać własne zestawy ćwiczeń.
7 – minutowe ćwiczenia
Jeśli zależy Ci na regularnych ćwiczeniach, które nie są bardzo czasochłonne, warto sprawdzić polskojęzyczną aplikację 7 – minutowe ćwiczenia. Program opiera się o intensywny trening kondycyjny, złożony z serii kilkunastosekundowych ćwiczeń. To najbardziej wydajny i skuteczny sposób na poprawę kondycji i sprawności!
MyFitnessPal
Aplikacja MyFitnessPal jest dedykowana przede wszystkim dla osób, które marzą o szczuplejszej sylwetce. Program pozwala obliczać kalorie, a także daje dostęp do ponad 300 ćwiczeń wzmacniających kondycję.
Najlepsze aplikacje fitness do biegania
Aplikacje do biegania to świetna alternatywa dla osób, które nudzi standardowy jogging i szukają większych wyzwań. Dzięki pomocy elektronicznego trenera można planować ciekawe treningi i rozwijać bardziej swoją kondycję.
Najlepsze darmowe aplikacje do biegania dostępne na rynku to:
Endomondo
Endomondo to najpopularniejszy z programów dla wielbicieli joggingu, wyposażony między innymi w takie funkcje jak mapowanie trasy oraz trener audio
MapMyRide
MapMyRide to aplikacja, która pomaga nie tylko planować treningi, ale i zdrowo się odżywiać. Anglojęzyczny program oblicza ilość kalorii, zarówno tych dostarczonych, jak i spalonych.
