Test siły woli czyli postanowienia noworoczne

7
Test siły woli czyli postanowienia noworoczne

Koniec roku sprzyja refleksji, podsumowaniu mijających dni. Bardzo często wtedy decydujemy się na podjęcie zmian, otwarcie nowego etapu życia. Składamy noworoczne postanowienia, a potem o nich zapominamy. Co zrobić by zostały z nami na dłużej?

Test siły woli czyli postanowienia noworoczne

Zanim postanowisz

Przed podjęciem decyzji o wprowadzeniu zmian zadaj sobie pytanie:

 czy tego naprawdę chcesz?
 czy to otoczenie sugeruje ci wprowadzenie zmiany?
 czy robię to, aby przypodobać się otoczeniu?

Test siły woli czyli postanowienia noworoczne

Cel postanowienia

Cel i plan działań najlepiej jest zapisać. Słowo pisane ma moc. Powiadom bliskich o swoich postanowieniach, mogą bowiem być wsparciem dla ciebie w chwilach zwątpienia. Podejmując działania wykorzystaj zasadę 5 x C:

1. Co zacznę robić?
2. Czego zaprzestanę?
3. Czego zacznę robić więcej?
4. Czego będę robić mniej?
5. Co będę robić inaczej?

Postanowienia noworoczne są treningiem nowych umiejętności, zwycięstwem woli nad starymi nawykami. Gwarantem powodzenia jest dobry plan i determinacja działania.